Mountain of Winter viste y patrocina a la Escuela Andaluza de Seguridad Trabajos en Altura y Verticales (EASTAV) formada por profesionales altamente cualificados, multidisciplinares y especializados en el rescate de personas en situaciones de trabajo. Un placer trabajar con equipos de este tipo. En la foto llevan el pantalón FORCAU EASTAV y CAMISETA TÉCNICA BOLEA, […]
Formación XXVI: Cómo Transportar El Piolet En La Mochila
Hola Aventurer@s, os acercamos otro artículo de Formación a través de la Escuela Española de Alta Montaña (EEAM) y la FEDME. En esta ocasión vemos algunos consejos para transportar de forma adecuada el piolet. Primera forma cruzado por la hombrera, de fácil y rápido transporte. Segunda forma con las cinchas adecuadas para ello. Otra forma […]
Resumen Febrero 2015
Hola amig@s, os traemos nuestro resumen mensual. En este mes hemos trabajado en una Expedición y hemos escrito pocos artículos. En nuestra sección de Formación pudimos ver nociones de Alpinismo: Autodetención Con Piolet. En nuestro apartado de Consejos y Sugerencias en la Montaña os hablamos de Nutrición en la Montaña. La hidratación y la Alimentación […]
Nutrición En La Montaña
Hola montañer@s, después de alguna encuesta deportiva, nuestra experiencia, y algunos consejos técnicos, os traemos algunas sugerencias nutricionales para llevar una alimentación adecuada para la montaña y el ejercicio físico: *Noche de antes: – Cena ligera a base de pasta, arroz… *Desayuno: – Café, evitar la leche.– Yogurt desnatado con muesli– Tostadas con mermelada– Si […]
Escapadas De Relax Cerca De Zaragoza: Monasterio De Piedra
Escapadas de Relax cerca de Zaragoza Y continúa mi personal exploración por tierras aragonesas. De regreso a Valencia decidimos hacer una parada totalmente obligada, para visitar y conocer El Monasterio de Piedra, justo al lado de Nuévalos, un precioso pueblecito de menos de 400 habitantes. Nada más llegar, y sólo perdiéndote por el paraje que […]
Formación XXV Alpinismo 2015: Autodetención Con Piolet
Entramos en una de las formaciones básicas de Seguridad en Montaña Invernal y Alpinismo. Se aconseja realizar prácticas antes de la temporada, para poder solucionar caídas en terrenos navados-helados. Os dejamos el vídeo de la Escuela Española de Alta Montaña: Autodetención Con Piolet Esperamos que os sea útil. Saludos //…//Nuestra Web:WWW.CREACIONESCASBAS.COMWeb del Fabricante:WWW.MOUNTAINOFWINTER.COM
Expedición Mountain Of Winter 2015
Hola Amig@s, en estos días no hemos actualizado demasiado nuestro Blog. Estamos preparando una Expedición a Sierra Nevada. En este viaje, de Alta Montaña, testearemos algunos pantalones Mountain Of Winter, camisetas térmicas, chaquetas.. siempre con sentido común, formación y tomando las precauciones necesarias como hasta ahora. Estamos estudiando la meteorología, planeando la ruta principal y […]
Resumen Enero 2015
¡Hola Amig@s! Vamos a ver un resumen de como hemos empezado este año: En nuestra sección de Amigos-Clientes vimos algunos clientes nuestros con pantalones Mountain Of Winter, al Formigal Esquí Club y al Club Alpino Madrileño con sus polares Mountain Of Winter. Gracias por confiar en Nosotros. Como siempre, seguimos pendientes de los temas de […]
Formación XXIV: Estiramientos Para Escaladores
Os traemos unos consejos sobre estiramientos orientados para Escaladores, a través de la FEDME y la EEAM. Estiramientos: – Cuello– Trapecio– Pectoral– Dorsal– Biceps– Dedos– Muñecas… Podéis ver el vídeo aquí: Estiramientos Para Escaladores Esperamos que os sea útil. Saludos. //…//Nuestra Web:WWW.CREACIONESCASBAS.COMWeb del Fabricante:WWW.MOUNTAINOFWINTER.COM