Os traemos unos consejos sobre estiramientos orientados para Escaladores, a través de la FEDME y la EEAM.

Estiramientos:

– Cuello
– Trapecio
– Pectoral
– Dorsal
– Biceps
– Dedos
– Muñecas…

Podéis ver el vídeo aquí: Estiramientos Para Escaladores

Esperamos que os sea útil. Saludos.

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